Pilates ist die Erziehung zum Körperbewusstsein und trainiert die tiefliegenden Muskeln.

Durch Visualisierung der Pilates-Übung erfolgt ein Zusammenspiel zwischen Körper ( Bewegung )  und  Geist ( Denken ). Wir lassen die Stunde mit einer Dehnung, Wahrnehmung und Entspannung ausklingen !

-          Am Donnerstag den 19. 09. 2019

  • -          Anfänger mit Vorkenntnissen ( gerne auch Quereinsteiger )
  • -          Von 18 bis 19 Uhr
  • -          Fortgeschrittene ( teilweise mit Theraband und Redondoball ) 
  • -          Von 19:15 bis 20:15 Uhr
  • -          Mit 18  Trainingseinheiten im Feuerwehrhaus in Reinstetten
  • -          Kursgebühr beträgt 63  Euro
  • -          Ausgebildete Übungsleiterin ist Susanne Kallabis

-          Info und Anmeldung  bei Claudia Gestle , Telefon 07352- 938033 oder

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